Category: Smoothie


Coco-banana smoothie

Bauturica aceasta pe mine m-a dat pe spate atunci cand am gustat-0. E absolut delicioasa. A fost ideea Elenei sa le amestece pe toate impreuna si sa faca ceva minunat. Ingrediente : 250ml. lapte cocos cumparat sau facut din nuca…

Citeşte mai mult

Smoothie cu zmeura

Ingrediente : 2 banane 200 gr. zmeura 5-6 curmale uscate 1 lingura maca 300-400ml. apa Mod de preparare : Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza. Timp de preparare : 5-10min. Nr. portii: 2-3

Citeşte mai mult

Smoothie cu cacao si fructe

Ingrediente : lapte migdale 450 – 500 ml 2 banane 4-5 linguri cacao 3 lingurite vanilie (boabe macinate) 2-3 linguri fructe padure (congelate sau nu) 2 linguri miere   Se amesteca toate in blender. Laptele de migdale se face din…

Citeşte mai mult

Smoothie de struguri

Ingrediente: 2 ciorchini de struguri negri 1 banana 1 para 1/2 mango Se pun ingredientele in blender si se mixeaza. Se obtin 700ml. de un smoothie delicios.

Citeşte mai mult

Lapte de migdale cu căpşuni

Ingrediente : 1 cana  migdale (am folosit o cana de 300ml ) 600 ml apa capsuni congelate sau proaspete (eu am pus 25 bucati) un praf de scortisoara 2 linguri miere salcam Se adauga migdalele si apa intr-un blender. Se…

Citeşte mai mult

Smoothie de banane cu stafide

Ingrediente : 2 banane taiate felii 200ml lapte de soia (sau lapte de soia si orez) sau lapte de migdale un pumn de stafide 10-15 boabe goji Se pun toate in blender si se mixeaza pana cand se maruntesc. Se…

Citeşte mai mult
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 952 other followers