bomboane raw cu mac
Rețete raw vegan

Bomboane cu mac

Aceasta este una din cele mai simple rețete de bomboane pentru a da un exemplu de cât de ușor poate fi să faci ceva dulce, natural, cu propriile mâini. Este ca un joc, la care copii cred că s-ar bucura să participe, mai ales la faza de modelare. Contactul cu ingredientele și acțiunea de a [...]
Contemplare funcționare corp
Hrană pentru spirit

Exercițiu de vizualizare și conștientizare a funcționării corpului nostru

Mulți dintre noi spun că "dacă nu ma simt rău după ce mănânc, asta înseamnă că îmi face bine". În primul rând asta depinde ce înseamnă bine pentru fiecare dintre noi. În aceste vremuri ne-am obișnuit să numim bine sau foarte bine o stare destul de joasă din punct de vedere fizic și psihic. Adică, [...]
smoothie de struguri
Rețete raw vegan

Smoothie de struguri roșii

Această combinație delicioasă este făcută cu ce fructe mai aveam pe masa de bucătărie, neștiind exact ce poate să iasă. Având curajul de a experimenta puteți descoperi noi arome și astfel fiecare smoothie poate fi o surpriză plină de savoare. Lăsați-vă imaginația să funcționeze, fără frică de a strica [...]
conexiune om planeta univers
Hrană pentru spirit

Legătura sacră OM - Plante - Planeta Pământ - Univers

De când eram un copil de câțiva anișori și descopeream lumea în care m-am născut, stăteam și mă uitam absolut uimită la cum tratează oamenii natura înconjurătoare, plantele și animalele din preajma lor. Rămâneam pur și simplu blocată la anumite gesturi și sentimente pe care le percepeam în jurul meu. Cu ochii mari și inocenți [...]
Stil de viață

Amplificarea gustului - o metodă excelentă pentru a slăbi sau a elimina poftele de junk-food

Această metodă simplă, vă poate aduce mai multe beneficii decât vă imaginați. Dacă de exemplu doriți să slăbiți, atunci amplificarea senzațiilor vă ajută să alegeți alimente mai sănătoase și să vă săturați mai rapid, astfel vă dezvățați singuri de obișnuințele care vă fac rău. [...]