Salata cu spanac si sfecla rosie

Ingrediente :

  • 1 sfecla rosie (dimensiune medie)
  • 10 frunze spanac
  • 3 ridichii rosii
  • cateva buchetele de broccoli
  • patrunjel
  • seminte de in
  • ulei masline
  • suc de lamaie(1/4 lamaie)

Mod preparare:

Cantitatile de mai sus ajung pentru 2 portii.

Foarte usor de pregatit.  Spanacul se taie fasii, sfecla rosie se da prin razatoare si celelalte se taie bucatele.La sfarsit se presara semintele de in dupa ochi , se stropeste cu ulei de masline si sucul de lamaie. Se amesteca cu mana cu multa dragoste.

Timp de preparare : max 15 min.

Anunțuri publicitare
Despre Celeste G. 256 de Articole
Celeste promovează un stil de viață sănătos nu numai pentru corp, dar si pentru minte și suflet. Este o fire curioasă, pătrunzătoare și clară, un health-food junkie cu o determinare puternică de a descoperi noi nivele de conștiență și de a explora necunoscutul. Dacă vă plac articolele, nu uitați să îi susțineți munca prin share și like.

Fii primul care comentează

Lasă un răspuns

Înainte de a comenta citește regulile de inserare comentarii.

1100 caractere disponibile