Tort înghețată cu nuci şi banane

dsc02421

Ingrediente :

  • 150gr nuci
  • 100-150gr curmale
  • 2 banane
  • fructe de padure congelate
  • 2lg cacao
  • 1/2 rodie

Mod preparare:

Blat : se maruntesc nucile si curmalele si se amesteca cu mana pana iese un blat tare.  Se intinde pe o forma de tort/tarta.

Crema : se pun la blender bananele si cele 2 lg de cacao. Se toarna peste blat si se amesteca cu fructele de padure congelate si rodiile.

Se pune la congelator cel putin 3 ore ca sa se intareasca putin.

Gustul este absolut delicios 🙂 !

Numar de portii : 6 .

Timp preparare : 20 min + 3 ore congelator.

 

Anunțuri publicitare
Despre Celeste G. (249 de articole)
Celeste promovează un stil de viață sănătos nu numai pentru corp, dar si pentru minte și suflet. Este o fire curioasă, pătrunzătoare și clară, un health-food junkie cu o determinare puternică de a descoperi noi nivele de conștiență și de a explora necunoscutul. Dacă vă plac articolele, nu uitați să îi susțineți munca prin share și like.

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: