Supa de rosii cu alge

Ingrediente :

  • 6 rosii medii
  • 4-5 bucati de rosii deshidratate
  • 1 castravete
  • 10-15 buchetele mici de broccoli
  • alge de mare tip spaghetti si Irish Moss, o mana plina din toate
  • 1 catel de usturoi
  • busuioc
  • 2-3 lingurite otet mere
  • piper dupa gust
  • sare Himalaya
  • 600-700 ml. apa
  • 1 lingurita ulei de masline

Mod de preparare :

Se pun algele la hidratat si se lasa aprox. 30-40min., timp in care se schimba apa de mai multe ori. Pentru a scapa de gustul de balta, marinati algele in putin ulei si sos de soia, si lasatile cel putin 2-3 ore sau peste noapte, in frigider.

Se mixeaza rosiile, castravetele si apa la blender. Apoi se adauga celelalte ingrediente.

Este o supa usoara si foarte hranitoare de vara si usor de facut.

Timp aprox :  30-40min.

Nr. de portii : 2

Anunțuri publicitare
Despre Celeste G. (249 de articole)
Celeste promovează un stil de viață sănătos nu numai pentru corp, dar si pentru minte și suflet. Este o fire curioasă, pătrunzătoare și clară, un health-food junkie cu o determinare puternică de a descoperi noi nivele de conștiență și de a explora necunoscutul. Dacă vă plac articolele, nu uitați să îi susțineți munca prin share și like.

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat: