Anunțuri

Cum dieta vegană poate schimba viața unei femei

O cititoare a noastra, Madalina N. m-a rugat sa scriu parerea mea, despre problemele specifice femeilor si cum s-au schimbat prin modificarea alimentatiei. Ii multumesc mult pentru idee, am sa incerc sa imi aduc aminte toate detaliile ajutatoare. Este un articol lung, dar nu am putut sa il scurtez, toate cuvintele sunt importante.

Inainte sa imi schimb modul de a mă hrăni, aveam o gramada de probleme. Multi ar comenta ca acestea nu sunt probleme, dar este posibil să spună aceste lucru pentru ca s-au invatat cu acele problemele și au devenit obișnuință, normalitate. Intotdeauna am crezut ca se poate mai bine, ca nu este normal sa ai acest corp minunat si sa suferi in continuu, de aceea mi-am dat seama ca ceva din ce fac trebuie sa fie gresit.

Aveam probleme cu calitatea parului, unghiilor, pielii. Parul imi cadea in continuu, de cand aveam 17 ani. Nici un doctor nu a stiut ce am, doar si-au dat cu presupusul, iar suplimentele cu  minerale si vitamine nu ajutau la absolut nimic. Acneea nu s-a rezolvat deloc, dupa 18 ani, asa cum spuneau cei care credeau ca este doar de la hormoni, ba mai mult in ultimii ani s-a agravat. Perioadele de menstuatie erau destul de neplacute, sani durerosi si umflati, digestie grea, dureri de tot felul timp de 5 -6 zile. Dar cum am fost indusa in eroare ca femeia, asa trebuie,  sa sufere,  am invatat sa suport tot. Eram mereu obosita, cu ochii incercanati si incercuiti cu negru, tot ce doream sa fac in fiecare zi era sa dorm in continuu. Cand aveam timp dormeam si 16-18 ore, dar nici atunci nu ma simteam plina cu energie.  Desi eram de greutate ok, aveam burtica si mereu eram balonata si umflata. Eram foarte constipata,  nu reuseam sa merg la toaleta sa-mi evacuez intestinele, decat o data la 3 zile, si asa credeam eu ca este bine.  Acum imi dau seama ca nu ai de unde sa stii pana nu cauti singur, pana nu iesi din groapa nu reusesti sa vezi cat de jos ai cazut.

Am inceput schimbarea in alimentatie în anii 2009-2010. Dupa ce am renuntat la carne de porc, pui, vaca s-a vazut o modificare destul de mare in calitatea pielii, parului, si in usurința digestiei. Desi mai aveam neplăceri, parca nu mai era chiar asa. Acest lucru mi-a dat incredere sa continui si o mare curiozitate sa aflu mai multe despre corpul uman.

Dintr-o sincronizare extraordinara a trebuit sa scot din dieta mea lactatele, timp de 2 luni. Eram foarte atasata de lactate, dar pentru ca aveam un motiv important, am reusit sa fac asta. Atunci am vazut o diferenta foarte mare, mai ales in calitatea tenului. Acneea incepuse sa se retraga, culoarea de sub ochi s-a deshis si culoarea fetei s-a schimbat.

Acum am sa vorbesc despre problemele specifice femeilor un pic mai detaliat.

Probleme de piele/par/ochi

Imi acopeream fata cu fonduri de ten, care mai de care, incat sa ascunda dezastrul. Imi dau seama acum, in acest moment, de ce s-au inventat aceste lucruri – fondul de ten si  fardurile – pentru ca femeile nu mai au frumusete naturala, pielea si corpul au ajuns intr-o starea deplorabila incat iti este rusine cu ele si trebuie sa le ascunzi. Este foarte trist unde s-a ajuns, corpul uman este de o frumusete incredibila daca este utlizat corect, inteles si iubit.

Fardurile, fondurile de ten si cremele le-am inlocuit cu produse naturale si uleiuri/unturi organice. Am invatat sa imi fac singură, exfoliante si masti de curățare cu argilă. Un exfoliant de piele foarte usor este urmatorul : zahar brun, samburi de caise faramitati, ulei de ricin, ulei de argan. Este exfoliant dar si hidratant, nu aveti nevoie de crema dupa ce il folositi, doar o clatire usoara cu apa. Masca cu argila se face foarte simplu, argila cu putina apa si un pic de ulei esential, oricare ulei esential in functie de tipul vostru de piele. Masca se tine pe piele pana se usuca complet, apoi se spala cu apa calduta. Un alt produs care face minuni pentru ten este zeolitul ,masca exfolianta cu zeolit. Argila si zeolitul le puteti cumpara de la magazinele naturiste sau de la magazinele online. Este recomandat sa se faca de 2 ori pe saptamana o exfoliere a tenului , daca nu este prea sensibil. Argila si zeolitul absorb excesul de sebum si toxinele din piele, eliberand porii, lasand fata curata si luminoasa. Puteti sa le combinati pe cele 2  si sa faceti o masca 50%-50% cu argila si zeolit, astfel imbinați proprietatile celor 2 substante.

Crema de fata, am inlocuit-o cu un amestec de uleiuri precum argan, migdale dulci, ricin, jojoba, rosa mosqueta, vitamina E sau cu untul de shea sau uleiul de cocos.  Cand am inceput sa folosesc aceste uleiuri si unturi, nu  s-a vazut o amelioare imediata,  au mai fost cateva saptamani cand imi  simteam fata grasa sau incarcata. Dar dupa acele 2 saptamani imbunatatirile au inceput sa apara. Pielea re-devine moale si fina, curata cum nu a mai fost de cand erai copil. Și aproape că nu mai aveam deloc acnee.

In tipul detoxifierii, stare intermediară de curățare, pot aparea tot felul de lucruri pe piele precum eczeme, acnee, pete etc. Nu folositi medicamente sau solutii, creme chimice, pentru ca acestea nu rezolva problema, doar o ascund pentru o vreme. Corpul incepe sa dea afara cat mai multe toxine si pot aparea ceva neplaceri ca acestea. Pielea elimina in fiecare zi o cantitate de deseuri egala cu cantitatea eliminata de rinichi, ficat si intestine. De aceea aveti rabdare si curatati pielea cu metode naturale. Folositi si sauna faciala sau sauna cu aburi/uscata/infrarosu pentru tot corpul. Cand organele se curata, pielea se va curata si ea. Fumusetea pielii vine dinauntru organismului.

Despre menstruatie

Sa vorbim un pic mai mult despre menstruatie, este ceva specific doar femeilor si este foarte important de stiut ca nu este o pedeapsa. Suntem indoctrinate de mici ca femeia trebuie sa sufere prin menstruatie in fiecare luna, trebuie sa sufere cand naste, trebuie sa fie docila etc. Perioada de menstruatie nu trebuie sa fie dureroasa, daca este atunci exista o problema in corp – nu este normal sau natural.

Corpul feminin nu este o pedeapsa, doar ca noi l-am facut asa din necunostinta de cauza. Odata cu schimbarea în alimentatie, mai ales acum cand mananc majoritar crud 75 % cel putin, diferenta fata de acum 3 ani este extrem de mare. In fiecare saptamana dinainte de menstruatie aveam dureri si tot felul de iritatii emotionale, sanii extrem de durerosi. Acum toate au disparut, ca prin farmec :). Nu mai exista perioada care se spune pre-menstruala, pentru ca nu mai am nici un simptom, nici o durere, nici o iritatie, si stiu intuitiv cand incepe menstruatia. E chiar foarte interesant sa faci o schimbare de genul acesta. Fluxul menstrual s-a schimbat foarte mult , as putea sa spun ca fluxul s-a micsorat cam de 4-5 ori sau chiar mai mult. Daca era natural sa pierzi atata sange atunci nu ar fi trebuit sa fie influentat asa mult de alimentatie ! Daca ar fi normal sa suferi, sa ai dureri, iarasi nu ar fi trebuit sa fie influentat de alimentatie ! Este evident, din punctul meu de vedere, ca aceasta stare nu este naturala pentru corpul femeilor, asa cum este orice hemoragie in orice loc al corpului. Eliminarea unui ovul se poate face simplu, fara durere si fara sa pierzi o cantitate mare de sange. Problema pierderii de sange si sanilor fibrosi, durerilor este data de un dezechilibrul hormonal.

De cand am inceput sa cresc aportul de hrana cruda, in saptamana dinainte de menstruatie ma apuca o pofta nebuna de curmale. Mancam o punga de 300-500 gr intr-o saptamana. Ulterior am cautat sa aflu mai multe despre curmale, si am  inteles ca arata precum un uter, au consistenta unui tesut, si ajuta la intarirea peretilor uterului. 🙂 Foarte interesant cum hrana vie, te apropie mai mult de instinctele naturale si te ajuta sa mananci exact ce ai nevoie, atunci când ai nevoie.

Anticonceptionalele – pilula minune

Si eu am folosit anticoncepționale, timp de cateva luni, dar acum imi dau seama ca am fost norocoasa, pentru  ca ceva m-a facut sa nu mai iau si sa ma opresc.  Anticonceptionalele sunt anti, asa cum spun si ele, orice este anti , este anti organism !  Adaugand hormoni externi intr-un corp deja dezechilibrat hormonal, se dezechilibreaza si mai mult. De ce ? Orice hormon, enzima adaugata in corp, din surse externe, altereaza procesul de productie natural al acelui hormon, enzima sau steroid. Deși există cazuri în carea sunt necesare și benefice, acestea sunt specifice unor probleme de sănătate.

De multe ori femeile care utilizeaza multi ani pilula minune, au mari probleme sa conceapa un copil dupa ce nu mai iau, pentru ca  dezechilibrul hormonal este si mai mare acum, organismului ii este mai greu sa revina la productia normala de hormoni. In afara de aceste lucruri, este foarte greu să se știe care este aportul ideal de hormoni pentru fiecare corp, de aceea si efectele adverse pe care le au si care sunt foarte serioase. Cand le-am folosit am experimentat multe stari de rau, aveam stari de greata, dureri de cap, dureri la nivelul uterului si ovarelor, eruptii cutanate. Un aport de hormoni nu deregleaza doar acel organ care produce hormonul, ci deregleaza pe toate care trebuie sa foloseasca acel hormon, deregleaza toate procesele si reactiile in care participa. Daca organismul dumneavoastra este deja dezechilibrat hormonal, trebuie cautata cauza, nu ingropate efectele. De multe ori o schimbare de alimentatie aduce o normalizarea funcționării glandele endocrine prin eliminarea elementelor toxice si stimulante. De multe ori este chiar atat de simplu. Nu este de joaca cu glandele edocrine, ele coordoneaza intreg corpul.

Probleme de digestie

Aceste tipuri de probleme sunt clar de la hrana pe care o mancam, si de acolo se si rezolva. Sa ai scaun odata la 3 zile, nu este normal, ci poate fi chiar periculos. Un om cu un corp curat ar trebui sa elimine mancarea care a luat-o la o masa  dupa cateva ore, in functie de tipul de hrana. In maxim 24-26 ore ce ai mancat trebuie sa fie eliminat, altfel putrezeste si fermenteaza. In functie de mancarea ingerata si de starea in care se afla tractul tau intestinal, aceasta poate fermenta si putrezi mai rapid de atat.

Constipatia este prezenta mereu atunci cand nu ai scaun cel putin o data pe zi, sau atunci cand mancarea ingerata acum, nu este eliminata in maxim 24-26 de ore. Cand am citit aceste lucruri m-am cam speriat, pentru ca eu aveam o alta definitie pentru constipatie. Dar are sens, pentru ca nu este normal sa stai cu deseurile inauntrul tau. Hrana trebuie sa treaca prin tine, nu sa stagneze. Cea mai mare diferenta in acest aspect se vede cand incepi sa adaugi la masa ta cat mai multe fructe si vegetale crude. Atunci incep lucrurile sa se miste, ajungi sa elimini cel putin odata pe zi, sa ai abdomenul plat si sa te simti usor. Am observat pe corpul meu efectele proastei combinatii de mancare si le-am schimbat sau eliminat complet.

Cea mai buna hrana care ajuta la curățarea intestinelor sunt fructele si vegetalele crude. Prin fibra lor moale dar rezistenta, spala si hidrateaza in acelasi timp. Fructele contin > 70% apa, exact ca si corpul uman. Au proportia corecta de apa, fribra si nutrienti potriviti pentru organismul nostru. Prin curatarea intestinelor,rinichilor, ficatului se amelioreaza si dispar problemele de piele, cearcanele, ochii umflati, respiratia si transpiratia urat mirositoare, oboseala, absorbtia proasta a alimentelor.

Exista diferite metode de curatare a intestinelor : cura cu argila, cura cu sucuri de fructe si legume,dieta bazata strict pe fructe cu aport mare de apa, cura cu tarate de psilium si seminte de in, terapia cu apa a colonului sau  curatarea organelor cu ajutorul ierburilor medicinale. Eu cred ca trebuie sa imbinam cura cu sucuri cu ierburile medicinale si cu terapia cu apa a colonului pentru a face o curățare intensivă și a ne recupera funcțiile tractului intestinal. Pentru a absorbi nutrientii din hrana corect, este nevoie sa facem o cura de detoxifiere a intestinelor si organelor principale. Degeaba mancam hrana de calitate daca nu o putem absorbi corect.

Sfaturi pre-sarcina

Daca aveti rinichii slabi, functia tiroidiana sau suprarenala slabita, sau orice alta functie slabita in corp, este posibil să transmiteți aceste lucruri si copiilor vostri. Cand vrei sa ajuti la crearea unui nou corp, in primul rand corpul tau trebuie sa fie de o anume calitate, altfel există riscul de a transmite toate slabiciunile tale noului organism creat. Nu numai ca vei perpetua slabiciunile, dar un corp toxic nu te va ajuta sa sustii sarcina, si iti va face multe probleme.

Multe femei au probleme cu lasarea pielii, vene varicoase, vergeturi, lasarea si umflarea excesiva a sanilor. Aceste problemepot avea o legatura cu utilizarea calciului din corpul lor. Atunci cand nu se absoarbe corect calciul, tesuturile au de suferit. In timpul sarcinii, din corpul femeii se utilizeaza mult calciu, iar daca femeia are probleme cu absorbtia si utilizarea calciului, necesarul de calciu creste foarte mult si trebuie adresat prin dieta sau suplimentare.

Glandele care coordoneaza absorbtia si utilizarea calciului sunt glandele tiroida si paratiroida. Inainte de a avea o sarcina, un test de functionare al acestor glande, precum si toate celelalte glande din corp este de ajutor. Uleiurile naturale si unturile pot ajuta mult la mentinerea calitatii pielii in timpul sarcinii, uleiul de cocos, aloe vera,avocado, trandafir  si cel de migdale dulci de exemplu.

Dieta femeilor din ziua de astazi este foarte saraca in nutrienti, si corpurile au multe slabiciuni ale organelor si glandelor. Daca nutrientii necesari formarii noului organism nu se gasesc in hrana ingerata, atunci corpul mamei va fi saracit din ce in ce mai mult de ele. Este foarte important sa aveti o dieta bogata in nutrienti care pot fi absorbiti de corpul dumneavoastra, si mai ales sa faceti si o cura de dezintoxicare si curatare a intestinelor si organelor, inainte de sarcina, astfel incat sa fiti capabile sa absorbiti si utilizati nutrientii corect. In timpul sarcinii, o cura de dezintoxicare nu este recomandata pentru ca va solicita organismul mamei si al fatului, iar organismul fatului poate sa fie slab si poate sa nu reziste la acest soc.

Multe femei au greata si varsaturi, mai ales dimineata dupa ce se trezesc. In timpul noptii corpul si organele se curata, acest lucru se intampla in orice corp, in fiecare seara. Dar in timpul unei sarcini, si mai ales la inceputul ei, corpul poate sa declanseze o curatare mai intensa pentru a crea un mediu propice sosirii noului suflet. Aceste greturi si varsaturi pot ajuta femeia sa aleaga o anumita hrana in sarcina, astfel incat sa ajute la mentinerea si cresterea fatului.

Eu cred ca sarcina si nasterea ar trebui sa fie momente frumoase si placute in viata unei femei. Sunt sigura ca este ceva in neregula cu neplacerile, durerile implicate in aceasta perioada de sarcina si dupa aceasta.  Ceva nu intelegem noi aici, si nu stim cum trebuie facut, dar voi continua sa caut si sa cer raspunsuri la toate aceste intrebari, pentru ca sunt sigura ca le voi gasi :).  Daca tesuturile uterului si muschii acestuia ar fi intr-o stare foarte buna, glandele endocrine ar functiona la capacitate maxima, comunicarea mamei cu copilul ar fi excelenta, atitudinea mamei ar fi constructiva si fara frica, daca femeile ar naste intr-un mediu cald si primitor cu oameni apropriati si iubitori … poate ca aceasta experienta ar fi cu totul altceva. Copilul aflat in pantece, este o noua fiinta care simte, aude, percepe lumea exterioara, de aceea o comunicare stransa poate ajuta si copilul sa se adapteze la viata pe pamant dar si pe mama in timpul nasterii.

Eliberarea feminitatii

Acest ciclu de dezvoltare umana a adus femeia sa fie mereu in umbra, mereu ascunsa, torturata si respinsa, negata in cele mai urate si groaznice moduri.  Feminitatea are legatura stransa cu planeta Pamant, iar partea feminina a oricarui om este o reprezentare in oglinda a planetei. Asa cum femeia, femininul, a fost batjocorit, utilizat si folosit in moduri de neconceput, si Planeta Pamant a fost tratata in acelasi mod : batjocorita, poluata, uitata, subjugata si dominata in iluzia puterii umane.

Toate acestea au si un sfarsit, si se simte deja schimbarea si revitalizarea fortei feminine. A venit vremea ca partea feminina sa iasa din umbra, sa nu mai fie subjugata si tinuta in frau, sa isi re-dobandeasca puterea interioara si forta de exprimare. Toate femeile au in amintirea lor inconstienta, durerea timpului trecut, toate traumele si incercarile prin care a trecut energia feminina. Decaderea divinitatii omului a aparut atunci cand omul a declarat femeia lipsita de suflet – lipsita de suflet. Lucrurile au fost duse la extrem, si inca nu s-au rezolvat. Femeia inca este vazuta inferioara, si mai grav este ca noi, femeile, ne consideram inferioare, chiar daca este in mod inconstient, pentru ca asa am fost invatate. Si acum, atunci cand vine cineva acasa la tine si este barbat, preferi ca barbatul tau sa vorbeasca cu el, pentru ca pe tine nu  te aude sau nu te ia in serios etc. Aceasta inegalitate nu face bine nimanui, absolut nimanui.

In dorinta de a deveni egale, femeile au inceput sa se comporte precum barbati, si partea lor masculina sa se dezvolte mult. Nu cred ca asta inseamna egalitate, nu este necesar ca femeia sa se comporte ca un barbat. Egalitate inseamna libertate deplina de exprimare in diversitatea experientei fiecaruia si schimbarea perceptiei de inegalitate dintre sexe. Toata inegalitatea este in mintea umana, nicaieri altundeva, si acolo trebuie schimbata. Inca si acum femeilor le este interzis sa participe la slujba religioasa impreuna cu barbatii, sau sa intre in anumite camere, pentru ca ele sunt mai putin decat ei ? Mai mult, ele trebuie sa isi acopere parul, gloria care le incununeaza, ca sa nu ispiteasca inima vreunui barbat cinstit.

Vedeti, asadar, cum se clatina balanta. Femeile au devenit ornamente de placere ale barbatilor. Au fost mânate în haremuri, ca niste vite. Au fost vândute la piata, sub aparatori de matase, de un portocaliu stralucitor si galben ca lamâia. Toate aceste simturi te patrund, atunci când privesti o femeie goala, vopsita cu ceea ce se numeste kohl si henna si vazand cum e data celui care ofera cel mai mult. Asta s-a întamplat tot timpul. Deci femeia nu era iubita daca era invatata. Îi era interzis sa aiba cunostinte despre stele, matematica, fizica, sa fie ceea ce se numeste filozof, sa predea, sa citeasca hieroglifele, sa fie scrib. Îi era permis doar sa învete sa fie o hetaera. Si stiti ce este o hetaera? Stiti ce înseamna prostituata? Ati înteles, numai ca erau antrenate sa fie asta, în arta amorului. Stiti voi ca, atunci când trebuie sa te antrenezi ca sa faci asta, pasiunea din suflet moare? Nu mai e acolo. Retineti ca fiecare dintre aceste emotii este înregistrata în suflet.

Relatia pe care o ai cu hrana pe care o mananci, are legatura cu relatia pe care o ai cu Planeta pe care traiesti. Daca nu vei respecta hrana, nu vei respecta nici planeta si invers. Odata ce incepi sa inveti mai multe despre plante si renunti la violenta pentru a te hrani, comunicarea cu partea ta feminina se imbunatateste, la fel si comunicarea cu planeta, plantele si animalele. Incepi sa reintegrezi partea ta feminina in fiinta ta si sa redevii mai mult de cat erai inainte, sa te unesti mai mult cu tine insuti, sa te redescoperi intr-un alt mod. Intuitia incepe sa functioneze mai bine, claritatea mintii de asemenea, inteligenta innascuta a corpului, a subconstientului devine clara si mai bine auzita.

Nu numai femeile au suferit in acest ciclu de evolutie umana, si barbatii de asemenea. Si ei au fost pusi in situatia sa inrobeasca, sa isi ascunda sentimentele si sa isi ingroape partea feminina foarte adanc. Nu cred ca trebuie sa dam vina pe nimeni, ci doar sa ne trezim la realitate si sa re-devenim noi insine. Cautati sa intelegeti faptul ca si planeta este o fiinta cu suflet, la fel ca si femeile de altfel, iar relatia cu Ea este foarte importanta. Cultivati si eliberati-va partea feminina, echilibrati contrariile si gasiti calea de mijloc : echilibrul.

Anunțuri
Despre Celeste G. (252 de articole)
Celeste promovează un stil de viață sănătos nu numai pentru corp, dar si pentru minte și suflet. Este o fire curioasă, pătrunzătoare și clară, un health-food junkie cu o determinare puternică de a descoperi noi nivele de conștiență și de a explora necunoscutul. Dacă vă plac articolele, nu uitați să îi susțineți munca prin share și like.

15 comentarii la Cum dieta vegană poate schimba viața unei femei

  1. 🙂 🙂 :)WWWOOOOOWWWWW !BUNA ZIUA TUTUROR!Acum o saptamana v-am descoperit si nu ma mai satur de citit la articole si retete sunte-ti MINUNATI…va MULTUMESC ca existati si MULTUMESC pt tot ceea ce face-ti pt noi toti. 🙂 🙂 🙂 VA PUP!

  2. Felicitari pt articol si blog ………..informatii ……….veritabile……………..si eu ma simy bine fara carne ………….nu stiu ce sa fac cu lactatele …………:(:(

  3. multumesc frumos de raspuns ela.

  4. ma alaturi si eu grupului si te felicit din toata inima pentru articol si in acelasi timp profit sa te intreb care ar fi cele mai importante analize pe care ar trebui sa le facem dupa o perioada de raw vegan?

    iti multumesc anticipat pentru raspuns si o sa te urmaresc in continuare(chiar imi place blogul tau)
    cu drag ioana

    • Buna Ioana, este foarte greu sa spun exact ce analize, pentru ca mai toate analizele din ziua de astazi au un semn de intrebare si nu iti arata toata povestea. Dar ai putea sa faci o analiza a picaturii de sange, este destul de descriptiva si iti spune in ce stare este sangele tau si daca ai carente sau probleme. De asemenea daca inca esti la inceput, chiar si dupa 2 ani de raw, depinde cum te hranesti, poti fi inca intr-o stare lenta de detoxifiere si atunci sangele tau poate arata mai ingrosat. Conteaza foarte mult cum te simti tu, si cel mai important este sa iti dezvolti abilitatea de a-ti simti corpul si de a intelege ce se intampla cu el. O alta analiza ar fi nivelul de B 12, si analizele care arata cum functioneaza pancreasul si ficatul. Dar nu trebuie sa iei medicamente, enzime, si alte chestii… pentru ca aproape toate problemele se pot rezolva cu plante medicinale sau alte remedii naturale. Majoritatea cazurilor de carente sunt din cauza problemelor de absorbtie si utilizare a substantelor din organismul respectiv. Cu drag, Ela

  5. Oau, super articol! Foarte sincer scris si adevarat, m-am regasit si eu in el. L-am citit pe tot:)
    Bravo, Elena!

  6. Draga Elena si Catalin,

    Va urmaresc cu mare placere blogul care ma desfata cu multe retete minunate si articole interesante.
    Deci, va astept cu placere la mine pe blog sa va luati premiul pe care cu mult drag vi-l inmanez.

    cu drag,

  7. frumos si bine scris, de bun simt, si mai ales f lung.
    asa ca am fost nevoita sa-l listez ca sa ma pot delecta.
    o sa-l pun pe facebook, si pe mail.

  8. Felicitari! Foarte bine scris!

  9. Fain articolul! Si eu am observat aceste schimbări. Si nici nu e asa de greu, eu de exemplu doar nu mananc de jum. de an carne, produse rafinate, prajeli etc., in rest mananc de toate si s-au schimbat deja foarte multe. Iar atunci cînd manînc ceva aiurea, se vede imediat pe fata, apar cosuri, pete. Practic, trebuie doar sa ne folosim de intuitie si bunul simt, cum bine ai zis, sa reflectam un pic la lucrurile astea, sa schimbam atitudinea fata de noi, fata de natura…

  10. frumos spus… la mine in unele luni menstruatia lipseste cu desavarsire, si nu-i duc lipsa :)))
    ma viziteaza o luna da, 2-3 ba….

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: