beneficii magneziu
Info Sănătate

Magneziul - beneficii sănătate, carențe, exces și surse vegetale

Magneziul este extrem de important pentru sănătatea noastră, deoarece este folosit în mai mult de 300 de reacții biochimice din organism. Magneziul este al patrulea mineral cel mai răspândit în organism și este parțial responsabil pentru nenumărate aspecte bune ale sănătății. Vrei să știi mai multe ? Află cât de important este magneziul în dieta ta! [...]
metode de gatit sanatos
Info Sănătate

Alege să mănânci sănătos ACUM, în 8 pași simpli

Știați că vă puteți îmbunătăți modul de a vă hrăni în acest moment, fără a schimba mult în stilul dumneavoastră de viață ? Se pot face mici schimbări în modul de a găti și de a combina alimentele astfel încât să vă îmbunătățiți starea de sănătate zilnică. Acest articol se adresează în special oamenilor care mănâncă [...]
Info Sănătate

Seleniul - un element esențial în detoxifierea corpului

Funcțiile seleniului sunt foarte variate : previne lezarea și distrugerea celulelor și o serie de date corelează seleniul cu scăderea mortalității prin cancer, având un rol protector. Seleniul stimulează producția de anticorpi proprii organismului și are capacitatea de a reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul. Află cât de important este seleniul în dieta ta ! [...]
beneficii surse fier
Info Sănătate

Fierul - un mineral esențial în respirația celulară și menținerea alcalinității corpului

Fierul joacă un rol foarte important în corpul nostru. Este absolut esențial pentru transportul oxigenului de la plămâni la alte țesuturi din organism, precum și transportul dioxidului de carbon din țesuturile corporale la plămâni. Deficiențe ? Perspective diferite asupra utilității Fierului ? Nu cunoașteți surse vegetale de Fier și modurile optime de absorbție a acestuia ? Citiți și veți afla răspunsul la întrebările acestea și la multe altele ! [...]
citrice
Info Sănătate

Tipurile de citrice și importantele efecte benefice ale acestora

Cred că deja toata lumea știe că citricele conțin multă vitamina C. Dar haideți să vorbim câte puțin despre fiecare fruct din categoria citricelor. Indiferent de fruct, toate ajută la curățarea corpului, la mișcarea limfei, la regenerarea țesuturilor și contribuie la creearea de energie mult dorită în corp [...]
remedii naturale pentru sanatatea dintilor
Info Sănătate

Remedii naturale pentru sănătatea dinților

Toți ne dorim să avem dinții albi și sănătoși, dar cum să facem acest lucru ? În primul rând aflăm care sunt cauzele care afectează calitatea țesutului dentar și apoi căutam soluții naturale. Cariile, și petele care apar pe dinți, sunt produse de un dezechilibru acido-bazic, în regiunea bucala, și/sau o dezvoltare sau funcționare anormală [...]
stapaneste poftele in 10 pasi
Info Sănătate

10 paşi simpli şi eficienţi pentru a-ţi stăpâni poftele !

Pofta vă conduce sau voi pe ea ? Poftele sunt un obstacol important din cauza căruia multe persoane nu reușesc să renunțe la alimente sau substanțe nocive. Chiar dacă știu foarte bine că acea mâncare delicioasă nu le face bine, ceva îi atrage într-un mod inexplicabil și total inabordabil pentru ei. Legătura pe care o au cu acel [...]
Info Sănătate

Producatori cosmetice din ingrediente naturale

Inca un lucru foarte important de schimbat cand dorim sa avem o viata mai aproape de natura, este sa inlocuim cosmeticele pline de substante chimicale daunatoare cu cosmetice preparate manual, de producatori locali,  din elemente cat mai naturale precum uleiuri si unturi naturale, esente naturale. Aceste cosmetice au alt fel de impact asupra corpului tau, [...]
Lactate Beneficii, contra-indicatii
Info Sănătate

Laptele și produsele lactate - scop, beneficii și contra-indicații

Se spun atâtea despre lapte, se fac atâtea cercetări și experimente despre cât de bun este sau cât de rău este, DAR puțini se uită la lucrurile simple. Întotdeauna natura ne va arăta adevărul, ea nu minte și nu înșală, doar mintea omului încearcă să găsească motive pentru a-și justifica comportamentul într-un fel sau altul. [...]
combinatii alimentare
Info Sănătate

Digestie grea ? Balonare ? Află cum să combini corect alimentele

Intr-o lume ideala, in care omul isi cunoaste organismul, comunica cu planeta pe care locuieste, in mod natural si simplu, acest articol ar fi redundant. Dar majoritatea oamenilor nu sunt acolo, inclusiv noi, si au nevoie de un pic de ghidare. Ai probleme digestive si nu stii care ar putea fi cauza ? Citeste acest articol pentru a afla cum poti combina alimentele astfel incat problemele sa plece... [...]
Info Sănătate

Pătrunjelul - verdeața sănătății și vitalității

Pătrunjelul este o plantă uimitoare, el colectează foarte multe informații de la stele și soare, pentru a ni le împărtăși nouă. El exprimă vigoare, tinerețe și este o plantă care are o mare bucurie de a dărui. Pătrunjelul este o plantă bianuală aromatică (petroselium hortense) din familia Umbelifere. Varietățile cele mai cultivate în Europa sunt [...]
beneficii marar
Info Sănătate

Mărarul - simbol al frumuseții și forței

Mărarul (Anethum graveolens) este o plantă anuală, cu viață scurtă, nativă din sudul Europei, sud-vestul și centrul Asiei. Este singura specie a genului Anethum, deși clasificată de unii botaniști în relație cu genul Peucedanum ca Peucedanum graveolens (L.) C.B.Clarke. Se spune că era folosit în Evul Mediu pentru a alunga spiritele rele. La romani, mărarul [...]
beneficii merisor
Info Sănătate

Beneficii sănătate Merișor : foarte bun antibacterian și antiinflamator

Denumirea stiințifică a merișorului este Vaccinium vitis-idaea (merișorul de munte). Merișorul, este cultivat foarte mult în SUA și în Canada. Aici produsele obținute din merișor sunt foarte populare în special sucul de merișor, merișorul uscat și îndulcit sau diverse dulcețuri și gemuri. Doar 5% din producția de merișor este consumată crudă. La noi în țară, merișorul crește [...]
energia si frecventa alimentelor
Info Sănătate

Descoperă cum te afectează nivelul de energie și frecvența electrică al alimentelor

În ultimele decenii, cei de la Institutul Hippocrates, USA, au făcut cercetări în ceea ce privește frecvența electrică a alimentelor și ce efect are aceasta asupra celulelor unui organism sănătos. De ce iarba de grâu, ierburile comestibile și fructele tropicale sunt în topul listei alimentelor care conferă printre cele mai înalte cantități și cea mai [...]