Băuturi

Limonadă Detoxifiantă

În perioadele în care fac o ușoară cură de detoxifiere cu sucuri, fructe, ierburi, acesta este unul din sucurile pe care le beau cu mare placere. Este puternic și are un gust foarte bun și complex. Este indicat să fie băut pe stomacul gol. Un suc răcoritor și stimulent de prezență și atenție, poate fi utilizat atât iarna [...]
Băuturi

Coco-banana smoothie

Bauturica aceasta pe mine m-a dat pe spate atunci cand am gustat-0. E absolut delicioasa. A fost ideea Elenei sa le amestece pe toate impreuna si sa faca ceva minunat. Ingrediente : 250ml. lapte cocos cumparat sau facut din nuca de cocos 2 banane 1 lingurita lucuma 1 lingurita guarana 1 lingurita vanilie 1 lingurita [...]
Băuturi

Smoothie cu zmeură

Ingrediente : 2 banane 200 gr. zmeura 5-6 curmale uscate 1 lingura maca 300-400ml. apa Mod de preparare : Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza. Timp de preparare : 5-10min. Nr. portii: 2-3
Sucuri

Limonadă cu ghimbir si miere

Ingrediente: 2 lamai 500  ml apa menta o bucatica radacina de ghimbir 1 lingura miere Mod preparare: Lamaia se curata de coaja (se pastreaza partea alba) si impreuna cu menta,ghimbirul si o parte din apa se mixeaza la viteza mare pana se maruntesc. Compozitia rezultata se strecoara cu ajutorul unui saculet tip sita. Se adauga [...]
Băuturi

Smoothie de struguri

Ingrediente: 2 ciorchini de struguri negri 1 banana 1 para 1/2 mango Mod Preparare: Se pun ingredientele in blender si se mixeaza. Se obtin 700ml. de un smoothie delicios.
Băuturi

Lapte de migdale cu căpşuni

Ingrediente : 1 cana  migdale (am folosit o cana de 300ml ) 600 ml apa capsuni congelate sau proaspete (eu am pus 25 bucati) un praf de scortisoara 2 linguri miere salcam Mod preparare: Se adauga migdalele si apa intr-un blender. Se mixeaza pana se maruntesc de tot. Se stoarce laptele de migdale in alt [...]
Smoothie Banane si stafide
Băuturi

Smoothie de banane cu stafide

Ingrediente: 2 banane taiate felii 200ml lapte de soia (sau lapte de soia si orez) sau lapte de migdale un pumn de stafide 10-15 boabe goji Mod de preparare: Se pun toate in blender si se mixeaza pana cand se maruntesc. Se mai poate adauga menta sau scortisoara. Se bea pe nerasuflate :). Cantitatile ajung [...]