Anunțuri

featured

Magneziul – beneficii sănătate, carențe, exces și surse vegetale

Octombrie 29, 2016 // 3 comentarii

Magneziul este extrem de important pentru sănătatea noastră, deoarece este folosit în mai mult de 300 de reacții biochimice din organism. Magneziul este al patrulea mineral cel mai răspândit în organism și este parțial responsabil pentru nenumărate aspecte bune ale sănătății. Vrei să știi mai multe? Află cât de important este magneziul în dieta ta! [...]

Alege să mânci sănătos ACUM, în 8 pași simpli

Septembrie 3, 2016 // 11 comentarii

Stiati ca va puteti imbunatati modul de a va hrani in acest moment, fara a schimba mult in stilul dumneavoastra de viata ? Se pot face mici schimbari in modul de a gati si de a combina alimentele astfel incat sa va imbunatatiti starea zilnica. Acest articol se adreseaza in special oamenilor care mananca in mod traditional, omnivor dar si celor care mananca vegetarian sau vegan. Haideti sa vedem care sunt acestea... [...]

Cine ești tu ?

August 20, 2014 // 7 comentarii

Cine sunt eu ? Această întrebare ar fi creat panică și frică acum ceva timp, deoarece mi se părea imposibil să pot împărtăși ceva despre mine. [...]

Fierul – un mineral esential în respirația celulara și menținerea alcalinității corpului

Septembrie 23, 2013 // 3 comentarii

Fierul joacă un rol foarte important in corpul nostru. Este absolut esential pentru transportul oxigenului de la plamani la alte tesuturi din organism, precum si transportul dioxidului de carbon, care este un produs de deseuri metabolice, din tesuturile corporale la plamani. Deficiente ? Perspective diferite asupra utilitatii Fierului ? Nu cunoasteti surse vegetale de Fier si modurile optime de absorbtie a acestuia ? Cititi articolul acesta si veti afla raspunsul la intrebarile acestea si la multe altele ! [...]

Orez exotic cu lapte de cocos

Mai 14, 2013 // 6 comentarii

Aceasta este o reteta pe care am preparat-o in timpul vacantei noastre in Costa Rica. In acest minunat spatiu fructele si legumele proaspete, culese cu mana ne imbie sa le savuram asa cum sunt. Inima de palmier are un gust fresh, care nu poate fi povestit ci doar simtit si ne-a inspirat sa cream aceasta reteta. Inima de palmier nu se aseamana cu nimic, are o aroma suava si delicata. Daca sunteti plecati in vacanta sau chiar locuiti intr-o tara exotica, puteti pune in aplicare aceasta reteta. Daca nu aveti acces la inima de palmier, atunci o puteti inlocui cu ceva autohton precum conopida sau pastarnacul. [...]

Salată savuroasă de rucola cu anason

Decembrie 30, 2012 // 2 comentarii

Un gust racoritor si foarte aromat va aduce aceasta simpla salata. De prima data cand o gusti te uimeste si te face sa vrei sa o imparti cu cei dragi. Salata da o stare de ușurință,calmitate dar și de plăcere și stare de bine. [...]

Halva din seminţe de floarea soarelui şi susan

Mai 23, 2012 // 13 comentarii

Este un desert atat de rapid de facut incat va veti uimi. Aveti pofta de dulce, satios si nu doriti să consumați junk food ? Halvița crudă este o alternativă extraordinară, mai ales că sigur nu vă veți putea desprinde de ea, odată ce ați încercat-o prima dată ! [...]

Când aţi vorbit ultima oară cu sufletul vostru ?

Martie 26, 2012 // 4 comentarii

Ati vorbit vreodata, cu adevarat, cu sufletul vostru ? Ati ascultat vreodata, cu adevarat, acea voce soptita si slaba din spatele tuturor gandurilor si galagiei constante din interiorul capului vostru ? Sufletul nu este ceva abstract sau cineva separat de voi, ci face parte din voi insiva, voi cei adevarati. Cum deosebiți vocea sufletului prin miliardele de gânduri pe care le aveți în fiecare secunda ? [...]

Supă de legume în apă de nucă de cocos

Martie 19, 2012 // 3 comentarii

Supa aceasta a fost super delicioasa si foarte hranitoare. Am avut o nuca de cocos baby in frigider si era foarte greu de mancat, fiind extra satioasa, asa ca apa de cocos am folosit-o pentru aceasta supa. Nu stiu daca se gaseste la noi acest tip de nuca de cocos, noi am luat de la orkos, sunt foarte bune... [...]

Digestie grea ? Balonare ? Află cum să combini corect alimentele

Februarie 14, 2012 // 143 de comentarii

Intr-o lume ideala, in care omul isi cunoaste organismul, comunica cu planeta pe care locuieste, in mod natural si simplu, acest articol ar fi redundant. Dar majoritatea oamenilor nu sunt acolo, inclusiv noi, si au nevoie de un pic de ghidare. Ai probleme digestive si nu stii care ar putea fi cauza ? Citeste acest articol pentru a afla cum poti combina alimentele astfel incat problemele sa plece... [...]