Info Sănătate

Alege să mănânci sănătos ACUM, în 8 pași simpli

Stiati ca va puteti imbunatati modul de a va hrani in acest moment, fara a schimba mult in stilul dumneavoastra de viata ? Se pot face mici schimbari in modul de a gati si de a combina alimentele astfel incat sa va imbunatatiti starea zilnica. Acest articol se adreseaza in special oamenilor care mananca in mod traditional, omnivor dar si celor care mananca vegetarian sau vegan. Haideti sa vedem care sunt acestea... [...]
Info Sănătate

10 paşi simpli şi eficienţi pentru a-ţi stăpâni poftele !

Pofta vă conduce sau voi pe ea ? Poftele sunt un obstacol important din cauza căruia multe persoane nu reusesc să renunțe la alimente sau substanțe nocive.  Chiar dacă știu foarte bine că acea mâncare delicioasă nu le face bine, ceva îi atrage într-un mod inexplicabil și total inabordabil pentru ei. Legatura pe care o au cu acel [...]